Durch tiefe Täler der Sonne entgegen

Deine Wegbegleiterin

Leben statt nur gelebt zu werden

Wegbegleiterin Sabrina Frietsch

Frech, wild und wunderbar

… einst als Kind. Bis ich lernte, mich anzupassen und das brave, artige Vorzeige-Mädchen zu sein. „Ja“ wurde zu meinem Mantra. „Nein“ verbannt. Die ungestüme Seite von mir weggesperrt. Eine Stimme, die langsam verstummte …

Erst zieht man sie groß, dann werden sie frech“. Ein Satz, bei dem ich heute verschmitzt lächeln muss. Weil er mir zeigt, dass ich mich auf meinem Weg befinde. Nicht für jeden nachvollziehbar. Nicht fehlerfrei. Doch voll und ganz meiner. 

Gradlinig war dieser Weg nie. So kenne ich die Tiefen der Täler – und weiß um die darin geborgenen Kräfte.  

Suche nach dem Sinn des Lebens

Ich weiß noch, wie mein Bruder zu mir meinte, ich treffe nie eigene Entscheidungen. Würde immer andere fragen. Obwohl ich es damals nie zugegeben hätte, weiß ich heute: Er hatte recht. 

Denn ich bin immer dem gefolgt, was „vernünftiger“ war. Was andere sagten oder was „man“ halt so macht. Mich in dem verloren, wie ich zu sein habe. Angepasst. Mich und mein Herz belogen. Und ich wusste noch nicht einmal, dass ich das tat …

Daher bin ich studieren gegangen, um „was aus meinen Noten zu machen“. Doch statt Erfüllung folgte Frust und Unzufriedenheit. Diesen Umstand wollte ich nie als „Normal“ hinnehmen. Tief in mir spürte ich, es muss noch „mehr als das“ geben.

Suchend umher schauen

Mein Wendepunkt?

Meine Krankheit 2016, die mich zu neuen Wegen zwang: Dem Einklang von Körper, Geist und Seele.

Ich fand einen alternativen Weg, der mir Heilung brachte. Ich bildete mich nebenher weiter. Stieg tiefer in die Ganzheitlichkeit des Menschseins ein. 

Im Facereading fand ich dann eine tiefe innere Wahrheit, wonach ich all die Jahre unbewusst gesucht habe. Und damit wurde eine Tür geöffnet, die ich nie wieder verschließen konnte … 

Ich kündigte völlig on fire. Doch meinem System war das zu viel Unsicherheit. Meine Krankheit brach erneut aus und ich rutschte in eine depressive Phase

Ich wusste, ich brauche Altbekanntes, um stabil zu werden. Doch der gleiche Job brachte die gleiche Unzufriedenheit. Mir wurde klar: Es ist alternativlos – ich habe neue Wege zu gehen. Auf stabilem Fundament. Nicht Hals über Kopf. So wollte ich mir nebenbei meine Selbstständigkeit aufbauen …

… doch es kam anders. Denn ein Satz meiner Coachin brachte einen Stein ins Rollen: „Entweder es kostet dich mehr Mut – oder mehr Energie“. Der Satz, der meinem Innern tief in die Augen blickte und die nackte Wahrheit einforderte. 

Er wirkte lange nach. Während ein Teil unsicher war und Angst hatte, wusste ein anderer genau, dass es das richtige ist. Ich packte den Entschluss, in die Berge zu ziehen: Dem zu folgen, was mein Innerstes zutiefst berührt. Und damit in die Vollselbstständigkeit zu springen. 

Eine Entscheidung, bei der ich nicht andere gefragt habe. Eine Entscheidung, bei der ich mein Herz hab‘ sprechen lassen

Mut steht am Anfang des Handelns

Lebendig sein

Heute kann ich sagen, ich habe all die vermeintlichen Umwege gebraucht, um mir selbst in dieser Tiefe zu begegnen. Und mit dieser Haltung möchte ich dem Leben begegnen: Erfahrungen machen unser menschliches Dasein erst lebendig.

Dabei begleite ich dich. Wenn auch du das Leben erfahren möchtest. Auf deine ganz eigene Weise. Mit Mut und Selbstvertrauen.

wenn du dem begegnest, was dich berührt
öffnet sich eine Tür in eine andere Welt. 
Eine, die viel tiefer und sinnhafter ist als das, 
was du bisher kanntest. 

Meine Angebote

Einklang von Körper,
Geist und Seele

Leben heißt, immer wieder auf’s Neue loszulassen statt sich an etwas festzukrallen. Zu wagen, den Fuß anzuheben. Vorübergehend den sicheren Stand aufzugeben. Und den Schritt nach vorne zu gehen, um den immensen Raum der Lebendigkeit zu betreten.

Bist du dabei, dein lauwarmes Leben hinter dir zu lassen? Vielleicht entdeckst du dann, dass ein Herzschlag zu mehr dient, als dich nur am Leben zu halten.

Naturcoaching

(vor Ort)

Mehr als nur an der frischen Luft zu sein. Kein WLAN. Dafür eine viel bessere Verbindung: Die zu dir selbst. Um wieder bei dir anzukommen.

Energetisches Coaching

(online)

Weil du alles probiert hast, dich nicht zu verändern … und festgestellt, es funktioniert nicht. Ich reiche dir meine Hand, während du deinen Fuß anhebst.

(vor Ort)

Selbstbegegnung statt Selbst­optimierung. Wenn du dich in all der Anpassung selbst verloren hast. Um neue Wege zu gehen.

Wie es sich anfühlt, mit mir zu arbeiten

Das sagen meine Kunden

Melinda, Projektmanagerin
Sabrina ist sehr einfühlsam. Die Wirkung ist nachhaltig – ich merke, dass ich plötzlich anders entscheide und handele. Ich fühle mich sehr bestärkt. Ich kann sie von ganzem Herzen empfehlen. 🙂

Der klassische Kram

Meine Qualifikationen

… neben dem Leben selbst. Meine Ausbildungen:

November – Dezember 2021: MeSource® (Dirk Eilert)

Februar 2022: Talente und Potenziale im Gesicht erkennen (Anne Fierhauser, Tobias Duven)

April 2022: Gesundheit und Krankheit im Gesicht erkennen (Anne Fierhauser, Tobias Duven)

Mai – November 2022: Intensivausbildung chinesisches Facereading (Anne Fierhauser)

April – Oktober 2023: Psychologischer Berater (Savina Tilmann)

November 2023: Identitätsarbeit (Nicole Justen, Isolde Richter Heilpraktikerschule)

September 2023 – Juni 2024: Neurosystemische Integration® (Verena König)

Januar 2024: emTrace®-Basistraining (Level 1) (Dirk Eilert)

April 2024 – April 2025: Embodied Trauma Resiliency® (Savina Tilmann)

In Ausbildung:

Juni 2025: Schamanisches Heimtraining (Benjamin Maier)

August 2025: Das Echo der Vergangenheit – Transgenerationales Trauma (Heike Gattnar)

Oktober 2025: Scham und Schuld (Heike Gattnar)

Vielleicht wartet dein Leben nur darauf,
von dir gelebt zu werden.

Mach jetzt den ersten Schritt für …

… deinen eigenen Weg:

Passen wir zusammen?

Es ist das Richtige für dich, wenn du …

Melde dich an für mehr

… innere Erfüllung

Die Einladung in eine Welt, die leiser spricht, aber tiefer fühlt.

Einladende Impulse
um deinen Weg zu gehen. Kein Überstülpen eines Narrativs. 
(Helden-) Storys
die das Leben so schreibt. Echt, unverblümt und schnörkellos.
Sanfte Inspirationen
um Neues in deinem Leben zu wagen. Weil Mut nicht immer laut ist.
Exklusive Angebote
Exklusive Angebote für dich. Weil dich die Welt braucht – in deiner Echtheit.
Verbindung zu sich selbst

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